月经提前气虚吃点什么

Question

月经提前气虚吃点什么

Answer 1

月经提前气虚可适量吃山药、红枣、桂圆、鸡肉等食物，也可遵医嘱吃补中益气丸、归脾丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物。

1、山药

山药性平味甘，能健脾益肾，帮助改善因脾气虚弱导致的经血失固。

2、红枣

红枣富含维生素和糖分，有助于补中益气，缓解气血不足引起的经期紊乱。

3、桂圆

桂圆肉能补益心脾，对于思虑过度耗伤心血造成的月经提前有调理作用。

4、鸡肉

鸡肉温中益气，提供优质蛋白，适合体质虚弱者食用以增强身体机能。

日常应注意避免过度劳累，保持规律作息，若症状持续或加重建议及时就医。