低血糖可能由长时间未进食、剧烈运动、过量饮酒、糖尿病用药不当等原因引起。
1、长时间未进食
摄入不足导致糖原耗尽,及时补充含糖食物即可缓解,无须特殊药物治疗。
2、剧烈运动
消耗过大引发血糖降低,运动前后适量加餐可预防,停止运动并休息通常能恢复。
3、过量饮酒
酒精抑制糖异生导致低血糖,戒酒并进食碳水化合物可改善,严重时需就医处理。
4、糖尿病用药
胰岛素或磺脲类药物过量所致,常伴心慌出汗,需调整药量并遵医嘱使用葡萄糖制剂。
建议规律饮食避免空腹运动,随身携带糖果饼干,出现不适及时监测血糖并就医。