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腰间盘骨质增生多数情况不算是大问题,主要影响因素有年龄增长、长期劳损、椎间盘退变、神经受压。
随年龄增加骨骼自然老化,无须特殊治疗,建议适度运动增强腰部肌肉力量。
久坐或重体力劳动导致磨损,需纠正姿势,配合热敷理疗缓解局部不适症状。
椎间盘水分流失引发不稳,可能伴腰痛、腿麻,遵医嘱使用消炎镇痛药物。
骨赘压迫神经根致剧烈疼痛,可能出现行走困难,严重时需考虑微创手术。
日常注意腰部保暖,避免久坐久站,选择硬板床休息,适度进行游泳等锻炼。
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