膝盖髌骨下边缘痛是怎么办

Question

膝盖髌骨下边缘痛是怎么办

Answer 1

膝盖髌骨下边缘痛可通过休息制动、冰敷处理、药物干预、康复训练等方式治疗，通常由运动过量、外伤撞击、髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎等原因引起。

1、运动过量

长期跑步跳跃导致髌腱劳损，需立即停止运动并局部休息，避免疼痛加重，配合适度拉伸缓解肌肉紧张。

2、外伤撞击

膝盖直接受力引发软组织损伤，早期进行冷敷收缩血管，后期热敷促进循环，严重时需就医排除骨折可能。

3、髌腱炎

可能与反复屈伸、感染等因素有关，表现为按压痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、胫骨结节骨软骨炎

可能与生长发育、慢性牵拉等因素有关，表现为局部隆起、剧烈疼痛等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、依托考昔、吲哚美辛等药物。

日常注意控制运动强度，佩戴护膝保护关节，加强股四头肌力量训练，出现持续疼痛应及时前往骨科就诊。