腰椎间盘突及钙化是指椎间盘组织突出并伴随钙盐沉积,主要由长期劳损、退行性变、外伤刺激、代谢异常等原因引起。
1、长期劳损
久坐或重体力劳动导致纤维环破裂,需卧床休息并佩戴腰围保护,避免弯腰负重。
2、退行性变
年龄增长致椎间盘水分流失变硬,可进行热敷理疗缓解,配合适度腰部肌肉锻炼。
3、外伤刺激
急性扭伤引发局部出血钙化,表现为剧烈腰痛伴下肢放射痛,须遵医嘱使用消炎镇痛药。
4、代谢异常
钙磷代谢紊乱加速钙盐沉积,常伴关节僵硬活动受限,需在医生指导下服用调节骨代谢药。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床支撑脊柱,适量补充维生素D与钙质,定期复查监测病情变化。