空腹血糖高如何控制呀

Question

空腹血糖高如何控制呀

Answer 1

空腹血糖高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗及血糖监测等方式控制。

1、饮食调整

减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，规律进餐避免暴饮暴食。

2、运动干预

坚持有氧运动如快走，结合抗阻训练，帮助提高胰岛素敏感性。

3、药物治疗

遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等药物调节血糖水平。

4、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，记录数据以便医生调整治疗方案。

建议日常保持低糖低脂饮食，适度运动，避免熬夜，并严格遵医嘱用药与复查。