手指有点僵硬怎么回事

Question

手指有点僵硬怎么回事

Answer 1

手指有点僵硬可能由受凉、劳损、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起，可通过保暖休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、手部受凉

寒冷刺激导致血管收缩，血液循环不畅引发僵硬，注意手部保暖，热敷可促进血液流动缓解不适。

2、过度劳损

长期重复抓握动作致使肌腱疲劳，减少手部活动频率，适当按摩放松肌肉，避免长时间保持同一姿势。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节滑膜，常伴晨僵肿痛，需遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物。

4、骨关节炎

关节软骨退行性变引起摩擦增大，多见关节变形疼痛，可在医生指导下服用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖。

日常注意手部保暖避免接触冷水，适度进行手指伸展运动，均衡饮食补充钙质与维生素，症状持续加重须及时就医。