怎么判断自己是不是肌肉萎缩

Question

怎么判断自己是不是肌肉萎缩

Answer 1

判断肌肉萎缩需观察肌肉体积变小、力量减弱、活动受限及伴随麻木等症状，建议及时就医确诊。

1、体积变化

患肢围度明显小于健侧，皮下脂肪减少，骨骼轮廓异常突出。

2、力量减退

日常抓握或行走费力，无法完成既往轻松动作，易出现跌倒情况。

3、活动障碍

关节伸展范围缩小，肢体僵硬，严重时导致无法独立站立或行走。

4、感觉异常

部分患者伴有肢体麻木或刺痛，多见于神经损伤引发的继发性萎缩。

建议均衡摄入优质蛋白，适度进行抗阻训练，避免长期卧床不动。