背部疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
1.肌肉劳损
多因过度用力或突然扭伤导致,表现为局部酸痛,建议休息热敷,遵医嘱使用布洛芬等药物。
2.姿势不良
长期低头或久坐引发,伴有僵硬感,需纠正坐姿并活动筋骨,可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解。
可能与退行性变、外伤等因素有关,通常表现为放射痛、麻木等症状,需卧床并服用塞来昔布治疗。
4.强直性脊柱炎
可能与遗传、免疫异常等因素有关,通常表现为晨僵、活动受限等症状,须在医生指导下用柳氮磺吡啶。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳等运动,睡觉时选择软硬适中的床垫保护脊柱。