荨麻疹需要注意哪些饮食

Question

荨麻疹需要注意哪些饮食

Answer 1

荨麻疹患者需注意避免致敏食物，饮食调整主要有忌食海鲜、慎吃发物、少碰添加剂、多选清淡食材。

1、忌食海鲜

鱼虾蟹贝易诱发过敏，加重皮肤风团瘙痒，发病期间应严格避免食用此类高蛋白海产品。

2、慎吃发物

牛羊肉及辛辣调料属于发物，可能刺激血管扩张，导致皮疹范围扩大，建议暂时停止摄入。

3、少碰添加剂

加工食品中的防腐剂与人工色素是常见诱因，易引起免疫反应，须减少零食及饮料consumption。

4、多选清淡食材

新鲜蔬菜水果富含维生素，有助于稳定肥大细胞，推荐适量食用西蓝花、苹果等温和食物。

日常应保持饮食清淡，多饮水促进代谢，避免饮酒及浓茶，配合规律作息以辅助症状缓解。