嗜睡是意识清醒但睡眠需求异常增加的症状,主要表现有精神不振、反应迟钝、注意力难集中、随时可入睡。
1、精神不振
早期表现为整日倦怠乏力,常因熬夜或过度劳累引起,调整作息并补充营养即可缓解。
2、反应迟钝
进展期出现思维缓慢动作迟缓,可能与甲状腺功能减退有关,需就医检查并遵医嘱用药。
3、注意分散
症状加重时难以维持专注,多见于发作性睡病等神经系统疾病,表现为突发肌无力或幻觉。
4、随时入睡
终末期患者在交谈或进食中突然睡着,常见于严重脑部病变,需立即前往神经内科诊治。
日常应保持规律作息,避免长时间使用电子产品,适当进行户外运动,若症状持续须及时就医。