空腹血糖偏低可能由饮食不当、运动过量、胰岛素瘤、肾上腺皮质功能减退等原因引起。
1、饮食不当
长期节食或碳水化合物摄入不足导致糖原储备耗竭,需调整膳食结构,增加主食摄入。
2、运动过量
剧烈运动消耗大量葡萄糖且未及时补充,应适度运动并在运动前后合理进食以防低血糖。
3、胰岛素瘤
肿瘤分泌过多胰岛素导致血糖降低,常伴心悸出汗,需就医进行影像学检查及手术治疗。
4、肾上腺病变
肾上腺皮质功能减退致升糖激素缺乏,表现为乏力消瘦,需遵医嘱使用激素替代药物治疗。
日常应注意规律进餐,避免空腹剧烈运动,随身携带糖果以备不时之需,出现不适及时就诊。