怀孕手腕疼的厉害咋办

Question

怀孕手腕疼的厉害咋办

Answer 1

怀孕手腕疼可通过休息、佩戴护具、局部冷敷及就医治疗缓解，多由激素变化、水肿、劳损或腕管综合征引起。

1、激素影响

孕期激素致韧带松弛引发疼痛，需减少手部活动，避免提重物，适当进行手腕轻柔伸展运动。

2、组织水肿

体内水钠潴留压迫神经导致胀痛，建议抬高上肢促进回流，控制食盐摄入，睡觉时垫高枕头。

3、过度劳损

频繁使用手机或家务造成肌腱炎，需立即停止诱发动作，使用弹性绷带固定，配合局部冷敷。

4、腕管综合征

正中神经受压引起麻木剧痛，可能伴手指感觉异常，须遵医嘱使用维生素B族或消炎镇痛药。

日常注意手部保暖，避免冷水刺激，饮食清淡少盐，若症状持续加重请及时前往医院产科或骨科就诊。