膝盖抽筋是什么原因

Question

膝盖抽筋是什么原因

Answer 1

膝盖抽筋可能由受凉、劳累、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过保暖、休息、补钙、治疗原发病等方式缓解。

1、腿部受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意腿部保暖，热敷可缓解不适。

2、过度劳累

运动过量引发肌肉疲劳，需充分休息，按摩放松紧张肌群。

3、体内缺钙

低钙血症致使神经兴奋，遵医嘱补充钙剂及维生素D制剂。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经，常伴腰痛腿麻，需用营养神经药物。

日常注意腿部保暖，避免久坐久站，适量摄入牛奶豆制品，症状持续请及时就医。