筋膜炎如何治好

Question

筋膜炎如何治好

Answer 1

筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治好，通常由劳损受凉、姿势不良、慢性炎症、免疫异常等原因引起。

1.休息制动

因劳损或受凉导致，需减少患处活动，避免负重，配合热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛。

2.物理治疗

因姿势不良引发，可进行超声波、红外线照射或按摩推拿，松解粘连组织，改善局部代谢，减轻不适感。

3.药物治疗

慢性炎症所致，常伴持续疼痛、活动受限，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎镇痛药。

4.局部封闭

免疫异常或顽固疼痛有关，表现为剧烈压痛、功能障碍，医生可能注射利多卡因联合糖皮质激素进行封闭治疗。

日常注意保暖防潮，纠正不良坐姿站姿，适度拉伸筋膜，选择软硬适中床垫，避免长时间维持同一姿势。