胳膊肌肉抽筋是什么原因引起的

Question

胳膊肌肉抽筋是什么原因引起的

Answer 1

胳膊肌肉抽筋可能由受凉劳累、电解质紊乱、缺钙或神经压迫等原因引起，可通过保暖休息、补充营养及药物治疗缓解。

1、受凉劳累

寒冷刺激或过度运动导致肌肉痉挛，注意局部保暖，适当按摩放松，避免长时间重复同一动作。

2、电解质乱

大量出汗致钠钾流失引发抽搐，需及时补充淡盐水或运动饮料，维持体内水电解质平衡状态。

3、低钙血症

血钙降低致使神经兴奋性增高，可遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液或维D钙咀嚼片。

4、神经压迫

颈椎病或周围神经病变诱发疼痛麻木，建议就医检查，必要时使用甲钴胺片或布洛芬缓释胶囊。

日常注意手臂保暖，适度进行拉伸运动，均衡饮食摄入富含钙镁食物，症状持续请及时就诊。