血糖高应该注意哪方面的事情

Question

血糖高应该注意哪方面的事情

Answer 1

血糖高需注意饮食控制、规律运动、监测血糖及遵医嘱用药。

1、饮食控制

减少精制糖摄入，增加膳食纤维，选择低升糖指数食物，避免暴饮暴食。

2、规律运动

坚持有氧运动如快走，结合力量训练，帮助消耗葡萄糖，提升胰岛素敏感性。

3、监测血糖

定期使用血糖仪检测空腹及餐后数值，记录变化趋势，及时发现异常波动。

4、药物治疗

病情需要时遵医嘱服用二甲双胍、格列美脲或阿卡波糖等降糖药物进行干预。

日常应保持清淡饮食，适度活动身体，维持健康体重，并定期前往医院复查指标。