经常掉发是怎么回事

Question

经常掉发是怎么回事

Answer 1

经常掉发可能由精神压力大、频繁烫染、雄激素性脱发、斑秃等原因引起，可通过调整作息、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑或熬夜导致休止期脱发，表现为头发稀疏。建议规律作息，保持心情舒畅，适当进行有氧运动缓解压力。

2、频繁烫染

化学物质损伤毛囊引起断发或脱落，伴有发质干枯。须减少烫染频次，使用温和洗护产品，加强头发营养护理。

3、雄激素脱发

该病与遗传及雄激素水平有关，通常表现为发际线后移、头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物。

4、斑秃

此病可能与免疫异常等因素有关，通常表现为圆形或椭圆形片状脱发。需在医生指导下使用复方甘草酸苷等药。

日常饮食多摄入黑芝麻、核桃、瘦肉等富含蛋白和维生素的食物，避免过度拉扯头发，若脱发严重请及时就医。