月经期太长该怎么办

Question

月经期太长该怎么办

Answer 1

月经期太长可通过调整作息、补充营养、药物止血、手术治疗等方式改善，通常由压力过大、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。

1、压力过大

长期精神紧张导致内分泌失调，需调节情绪并保证充足睡眠，避免熬夜。

2、过度劳累

体力透支影响子宫收缩，应适当休息并摄入富含铁质的食物如瘦肉和菠菜。

3、子宫肌瘤

肌瘤增大压迫宫腔导致经量增多经期延长，常伴腹痛尿频，可用氨甲环酸等药。

4、子宫内膜息肉

息肉引起不规则出血及经期延长，多有白带异常，可遵医嘱使用黄体酮等药物。

日常注意腹部保暖，适量进行瑜伽等舒缓运动，饮食清淡且营养均衡，若症状持续须及时就医。