记不住事情可能由轻度疲劳、脑供血不足、阿尔茨海默病、脑肿瘤等疾病引起。
长期熬夜或压力大致使大脑休息不足,表现为短暂遗忘。需调整作息,保证睡眠,适当运动缓解。
可能与高血压、动脉硬化有关,通常表现为头晕、反应迟钝。可遵医嘱使用尼莫地平、氟桂利嗪、银杏叶提取物。
可能与遗传、神经退行性变有关,通常表现为近期记忆丧失、认知障碍。可遵医嘱使用多奈哌齐、美金刚、卡巴拉汀。
可能与基因突变、辐射暴露有关,通常表现为剧烈头痛、视力下降。可遵医嘱使用甘露醇、地塞米松、替莫唑胺。
建议日常多吃核桃、鱼类、蓝莓、鸡蛋等食物,保持规律运动和充足睡眠,若症状持续加重请及时就医。