晚上小孩睡觉出汗是什么原因

Question

晚上小孩睡觉出汗是什么原因

Answer 1

小孩晚上睡觉出汗多由室温过高、穿盖过多、睡前活动剧烈及佝偻病等原因引起。

1、室温过高

卧室温度偏高导致散热困难，建议家长调节室温至舒适范围，保持空气流通，无须特殊药物治疗。

2、穿盖过多

衣物或被褥过厚阻碍汗液蒸发，家长需根据气温增减衣被，选择透气棉质用品，帮助儿童自然降温。

3、睡前活动

睡前玩耍兴奋使代谢加快，建议家长安排安静睡前程序，避免剧烈运动，待身体平静后再入睡即可缓解。

4、佝偻病

维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高，常伴枕秃、夜惊等症状，须遵医嘱补充维生素D制剂或钙剂。

家长日常应注意保持卧室温湿度适宜，培养孩子规律作息，若出汗伴随生长发育迟缓应及时就医检查。