体位改变头晕怎么治

Question

体位改变头晕怎么治

Answer 1

体位改变头晕可通过缓慢起身、增加饮水、加强锻炼、药物治疗等方式改善，通常由脱水、久坐、低血压、贫血等原因引起。

1、缓慢起身

因体位骤变导致脑供血不足，建议起床或站立时动作放缓，给血管调节留出时间，无须特殊用药。

2、增加饮水

日常饮水过少致血容量不足引发头晕，需及时补充水分维持循环，通过饮食调整即可缓解症状。

3、加强锻炼

长期缺乏运动致心肺功能弱，规律进行慢跑或游泳可增强血管张力，改善体位性调节能力。

4、药物治疗

病理性低血压或贫血可致此症，常伴乏力心悸，遵医嘱可用米多君、氟氢可的松、硫酸亚铁等药。

日常注意均衡饮食摄入优质蛋白与铁元素，避免突然变换姿势，若症状频繁发作请及时就医排查。