手脚老是肿是怎么回事

Question

手脚老是肿是怎么回事

Answer 1

手脚老是肿可能由饮水过多、久坐不动、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、适度活动、药物治疗等方式改善。

1、饮水过多

短时间内大量饮水导致水钠潴留，通常表现为暂时性浮肿。建议控制饮水量，减少盐分摄入，适当抬高肢体促进回流。

2、久坐不动

长期保持同一姿势影响血液循环，常伴有下肢沉重感。需定时起身活动，进行踝泵运动，穿着宽松衣物避免压迫。

3、心力衰竭

心脏泵血功能减弱可能与高血压、冠心病等因素有关，通常表现为活动后气短、夜间阵发性呼吸困难等症状。

4、肾脏疾病

肾小球滤过率下降可能与肾炎、肾病综合征等因素有关，通常表现为晨起眼睑浮肿、尿量改变、泡沫尿等症状。

日常注意低盐饮食，避免长时间站立或坐着，规律作息，若症状持续不缓解或加重，建议及时前往医院就诊。