腿肿脚肿是怎么回事

Question

腿肿脚肿是怎么回事

Answer 1

腿肿脚肿可能由久坐久站、高盐饮食、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起，可通过抬高肢体、调整饮食、药物治疗等方式改善。

1、久坐久站

长时间保持同一姿势导致静脉回流受阻，建议定时活动下肢，休息时抬高双腿促进血液回流。

2、高盐饮食

摄入过多钠离子引起水钠潴留，需减少咸菜及加工食品摄入，多吃新鲜蔬菜水果帮助排出多余钠。

3、心力衰竭

心脏泵血功能减弱导致体循环淤血，常伴呼吸困难、乏力，需遵医嘱使用利尿剂及强心药物。

4、肾脏疾病

肾小球滤过率下降引发蛋白丢失和水肿，多见晨起眼睑肿，需在医生指导下服用保肾及消肿药。

日常注意低盐饮食，避免长时间站立或坐着不动，适度进行散步等运动，若症状持续加重请及时就医。