腰肌劳损有哪些症状表现

Question

腰肌劳损有哪些症状表现

Answer 1

腰肌劳损症状按早期表现、进展期、终末期排序，主要有腰部酸痛、活动受限、肌肉僵硬、放射疼痛。

1、腰部酸痛

早期表现为劳累后腰部隐痛，休息可缓解，多因姿势不良导致，建议调整坐姿并热敷。

2、活动受限

进展期出现弯腰困难，晨起加重，与局部炎症有关，需进行适度拉伸和物理治疗。

3、肌肉僵硬

病情发展致腰背肌肉紧张板结，触之有硬块感，常伴疲劳，应加强保暖避免受凉。

4、放射疼痛

终末期疼痛可向臀部大腿放射，易误诊为腰椎病，须及时就医排查神经受压情况。

日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当进行游泳等运动，配合腰部保暖护理。