11个月宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事

Question

11个月宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事

Answer 1

11个月宝宝晚上睡觉翻来覆去可能由环境不适、出牙疼痛、胃肠积食、佝偻病等原因引起。

1、环境不适

室温过高或过低导致宝宝烦躁，家长需调节室内温湿度，保持安静黑暗睡眠环境。

2、出牙疼痛

牙龈肿胀引发夜间哭闹，家长可用干净纱布按摩牙龈，必要时遵医嘱使用止痛凝胶。

3、胃肠积食

晚餐过饱导致腹胀腹痛，家长需调整饮食结构，睡前避免进食难消化食物。

4、佝偻病

维生素D缺乏引起神经兴奋，表现为多汗枕秃，需就医补充维生素D和钙剂。

家长日常应注意规律作息，白天适当增加户外活动，睡前进行温和抚触帮助宝宝放松入睡。