上下眼袋浮肿是什么原因

Question

上下眼袋浮肿是什么原因

Answer 1

上下眼袋浮肿可能由睡前饮水、睡眠不足、高盐饮食、肾脏疾病等原因引起。

1、睡前饮水

夜间代谢减缓，水分滞留眼周组织导致浮肿，建议睡前两小时减少饮水量。

2、睡眠不足

熬夜影响眼部血液循环，淋巴回流受阻引发肿胀，需保证充足规律睡眠。

3、高盐饮食

摄入过多钠离子导致体内水钠潴留，应清淡饮食并多吃富含钾的食物。

4、肾脏疾病

肾炎或肾病综合征可致蛋白丢失和水肿，常伴尿量改变，须遵医嘱用药。

日常注意低盐饮食和适度运动，若浮肿持续不退或伴有其他不适请及时就医。