长期用嘴呼吸的危害

Question

长期用嘴呼吸的危害

Answer 1

长期用嘴呼吸可导致口干口臭、面部变形、呼吸道感染及睡眠障碍等问题。

1、口干口臭

气流直冲口腔致唾液蒸发，引发牙龈炎与龋齿，需练习闭口鼻呼吸并定期洁牙。

2、面部变形

儿童长期张口致腺样体面容，出现牙列不齐，须尽早矫正通气障碍并进行正畸干预。

3、呼吸道感染

鼻腔过滤功能丧失使病菌直达咽喉，诱发咽炎扁桃体炎，应治疗鼻炎以恢复鼻通气。

4、睡眠障碍

气道阻力增加引起打鼾缺氧，导致白天嗜睡注意力差，需评估是否合并睡眠呼吸暂停。

日常坚持鼻呼吸训练，保持室内湿度适宜，积极治疗鼻部基础疾病，必要时寻求专业医疗帮助。