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腰椎间盘膨出较好的治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
卧床休息减少腰部负荷,佩戴腰围保护脊柱,避免久坐久站和弯腰搬重物。
通过热敷促进血液循环,利用牵引减轻椎间盘压力,配合按摩缓解肌肉痉挛。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎止痛,缓解神经根水肿。
保守治疗无效时可行椎间孔镜髓核摘除术或椎板切除减压术,解除神经压迫。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌功能锻炼如小燕飞,睡硬板床支撑腰部。
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