骨质疏松最严重的症状是骨折,常见表现有身高变矮、驼背畸形、剧烈疼痛、活动受限。
1、身高变矮
椎体压缩导致身高缩短,需补充钙剂与维生素D,配合适度负重运动延缓进展。
2、驼背畸形
脊柱多节段压缩形成后凸,建议佩戴支具矫正,进行背部肌群强化训练改善姿态。
3、剧烈疼痛
急性骨折引发持续锐痛,可能与骨小梁断裂、骨膜受牵拉有关,通常表现为翻身困难、咳嗽加剧等症状。
4、活动受限
髋部或脊柱骨折致行走不能,可能与关节结构破坏、神经受压有关,通常表现为卧床不起、生活无法自理等症状。
日常应保证充足日照,摄入奶制品与深绿色蔬菜,避免跌倒,定期检测骨密度并在医生指导下规范治疗。