背部筋膜炎怎么回事

Question

背部筋膜炎怎么回事

Answer 1

背部筋膜炎可能由长期姿势不良、过度劳累、受凉刺激、慢性劳损等原因引起，可通过休息调整、热敷理疗、药物缓解、康复训练等方式治疗。

1、姿势不良

久坐低头导致肌肉紧张，需纠正坐姿，定时活动肩背，避免长时间维持同一姿势。

2、过度劳累

重体力劳动引发无菌性炎症，应减少负重，保证充足睡眠，配合局部按摩放松肌肉。

3、受凉刺激

寒冷致使血管收缩血流不畅，要注意背部保暖，使用热毛巾或热水袋进行温热敷。

4、慢性劳损

可能与反复微损伤、代谢异常有关，表现为酸痛、僵硬，可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

日常注意保持正确体态，适度进行游泳或瑜伽锻炼，避免背部直接吹风受凉，症状持续加重须及时就医。