脚扭了多久才能完全好

Question

脚扭了多久才能完全好

Answer 1

脚扭伤一般2周至3个月能好，实际时间受到损伤程度、急救处理、康复训练、个人体质等多种因素的影响。

1、轻度拉伤

韧带轻微拉伸，肿胀疼痛较轻，通常两周左右即可恢复，需早期冰敷并适当休息。

2、部分撕裂

韧带部分纤维断裂，关节不稳明显，往往需要一个月以上，须固定制动配合药物治疗。

3、完全断裂

韧带彻底断开或伴骨折，功能严重受限，常需三个月甚至更久，可能涉及手术修复。

4、慢性未愈

急性期处理不当转为慢性，反复肿痛无力，恢复周期延长，需系统康复训练纠正步态。

恢复期间建议抬高患肢促进消肿，遵医嘱进行踝泵运动，避免过早负重行走以防二次损伤。