脚酸手酸可能由过度劳累、受凉受寒、电解质紊乱、风湿免疫疾病等原因引起。
1、过度劳累
剧烈运动或长期劳作导致乳酸堆积,休息热敷可缓解,无须特殊用药。
2、受凉受寒
低温刺激致肌肉血管收缩,注意保暖按摩,通常无需药物治疗即可恢复。
3、电解质紊乱
低钾或低钙引发肌无力抽搐,需补充氯化钾缓释片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液。
4、风湿免疫疾病
类风湿关节炎等致关节肿痛晨僵,可用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊。
日常注意适度运动避免久坐,均衡饮食补充维生素,做好肢体保暖,症状持续加重建议及时就医。