脚后跟疼什么原因导致的

Question

脚后跟疼什么原因导致的

Answer 1

脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1.足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需减少活动并配合拉伸训练。

2.跟腱炎

运动过度引发跟腱慢性损伤，局部肿胀压痛，应停止剧烈运动并进行冰敷处理。

3.跟骨骨刺

骨质增生刺激周围软组织，表现为持续性钝痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解。

4.类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节滑膜，伴有多关节对称性疼痛，需及时就医接受规范抗风湿治疗。

日常选择软底鞋支撑足弓，避免赤脚行走，控制体重减轻足部负担，适度进行小腿肌肉拉伸。