腿部痉挛是怎么回事

Question

腿部痉挛是怎么回事

Answer 1

腿部痉挛可能由受凉、疲劳、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物缓解等方式治疗。

1、身体受凉

寒冷刺激导致肌肉收缩异常，注意腿部保暖，热敷按摩可缓解不适。

2、过度疲劳

运动过量引发乳酸堆积，需适当休息，拉伸肌肉帮助恢复体力。

3、缺乏钙质

低钙血症致使神经兴奋性增高，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经，常伴腰痛、下肢麻木，可用甲钴胺、布洛芬、乙哌立松。

日常注意腿部保暖，避免久坐久站，适量补充含钙食物，坚持适度运动增强肌肉力量。