男人时间短多由心理紧张、疲劳过度、前列腺炎或早泄等疾病引起,主要影响因素有精神压力、生活作息、炎症刺激及神经敏感。
1、精神压力
焦虑抑郁等情绪可抑制性功能,建议调节心态,必要时进行心理咨询疏导缓解紧张。
2、生活作息
长期熬夜劳累导致身体透支,需规律作息并适度运动,恢复体能以改善性生活质量。
3、炎症刺激
前列腺炎可能引发尿频疼痛及早泄,可在医生指导下使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物。
4、神经敏感
阴茎背神经敏感过高会导致射精过快,表现为控制力差,可遵医嘱服用达泊西汀等药物。
日常应保持健康生活方式,避免烟酒刺激,加强盆底肌锻炼,如有持续不适请及时就医诊治。