7个月宝宝便秘可适量吃西梅泥、梨泥、火龙果泥、苹果泥,须由家长处理成泥状喂食。
1、西梅泥
西梅含丰富膳食纤维和山梨糖醇,家长需去皮去核蒸熟打成细腻泥状喂给宝宝。
2、梨泥
梨具有生津润燥功效,家长应将梨煮熟后捣成泥,避免生冷刺激宝宝娇嫩胃肠。
3、火龙果泥
红心火龙果籽粒有助于蠕动,家长需选取成熟果实挖肉压碎,观察宝宝有无过敏反应。
4、苹果泥
熟苹果泥含果胶能调节肠道,家长务必将苹果蒸软后研磨成糊,配合温水辅助排便。
家长日常需多给宝宝顺时针按摩腹部并适当增加饮水量,若便秘持续不缓解应及时就医。