为何受过伤的位置总是再次受伤

Question

为何受过伤的位置总是再次受伤

Answer 1

受伤部位易再伤主要因组织修复不全、瘢痕弹性差、本体感觉下降及代偿动作错误。

1、修复不全

组织未完全愈合时强度较低，轻微外力即可导致原损伤处再次撕裂或加重病情。

2、瘢痕弹性

愈合后形成的瘢痕组织缺乏弹性，活动受限且脆性增加，容易在拉伸中发生二次断裂。

3、感觉下降

神经受损导致位置觉减退，身体无法及时感知危险姿势，失去保护机制而重复受伤。

4、动作错误

因疼痛产生错误代偿模式，长期受力不均使旧伤处负担过重，诱发慢性劳损或急性复发。

日常应循序渐进恢复训练，加强周围肌肉力量，运动前充分热身，出现不适及时就医检查。