产后漏尿可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善,通常由分娩损伤、腹压增高、盆底肌松弛、神经受损等原因引起。
1、分娩损伤
阴道分娩易致盆底组织撕裂,建议进行凯格尔运动增强肌肉力量,避免提重物。
2、腹压增高
慢性咳嗽或便秘增加腹压,需治疗原发病,保持大便通畅,减少剧烈咳嗽发作。
3、盆底肌松弛
激素变化导致肌肉张力下降,可遵医嘱使用雌激素软膏或拟交感神经药物缓解症状。
4、神经受损
产程过长压迫神经引发功能障碍,严重者需行尿道中段悬吊术或人工括约肌植入术。
日常应控制体重,避免长期负重,坚持适度运动,如有不适及时前往医院妇科或泌尿外科就诊。