如何判断自己的肾好不好

Question

如何判断自己的肾好不好

Answer 1

判断肾脏健康需结合尿液变化、身体水肿、血压波动及疲劳程度等表现综合评估。

1、看尿液

观察尿色是否深黄或带血，泡沫是否久不消散，提示蛋白尿或血尿可能。

2、查水肿

注意眼睑或下肢有无晨起水肿，按压后凹陷难复，常反映水钠潴留问题。

3、测血压

监测血压是否持续升高，高血压既是肾病诱因也是肾功能受损的常见结果。

4、感体力

留意是否长期乏力、食欲减退，可能与毒素蓄积导致贫血或代谢紊乱有关。

日常应保持低盐饮食，适量饮水，避免滥用药物，定期体检筛查尿常规和肾功能指标。