来月经下腹坠痛可通过热敷休息、饮食调节、口服止痛药、激素治疗等方式缓解,通常由前列腺素分泌、子宫收缩、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。
1、前列腺素
经期前列腺素分泌过多导致子宫剧烈收缩,建议腹部热敷并饮用温热水缓解不适。
2、子宫收缩
经血排出时子宫正常收缩引发坠痛,需注意腹部保暖,避免食用生冷刺激性食物。
3、内膜异位
子宫内膜异位症可能导致继发性痛经,常伴性交痛,需遵医嘱服用布洛芬等药物。
4、盆腔炎症
盆腔炎引起持续性下腹痛及发热,需及时就医,医生可能开具抗生素或短效避孕药。
日常注意腹部保暖,适度进行散步等轻柔运动,保持心情舒畅,若疼痛剧烈请及时就医。