掉头发是一种病吗

Question

掉头发是一种病吗

Answer 1

掉头发多数情况属于正常生理现象，主要与新陈代谢、精神压力、营养缺乏、病理性脱发等因素有关。

1、新陈代谢

每日少量掉发是毛囊自然更新，无须特殊治疗，保持规律作息和温和洗护即可维持头皮健康。

2、精神压力

焦虑紧张导致休止期脱发，需调节情绪并保证睡眠，严重时遵医嘱使用调节神经或外用生发药物。

3、营养缺乏

缺铁或缺蛋白引发发质变差，应补充瘦肉和豆类，必要时在医生指导下服用复合维生素或铁剂。

4、病理性脱发

雄激素性脱发或斑秃涉及遗传免疫，表现为发际线后移或斑块状脱落，需就医使用米诺地尔等药物。

日常建议均衡饮食摄入优质蛋白，避免频繁烫染，适度按摩头皮促进血液循环，若脱发量持续增多请及时就诊。