产后掉发比较多是什么原因

Question

产后掉发比较多是什么原因

Answer 1

产后掉发多通常由激素变化、营养缺乏、精神压力及甲状腺疾病等原因引起。

1、激素波动

孕期雌激素高使头发滞留，产后激素骤降导致休止期脱发，属生理现象无须特殊治疗，保持头皮清洁即可。

2、营养不足

哺乳消耗大量营养，缺铁或缺蛋白致发根不固，需增加瘦肉、鸡蛋摄入，必要时遵医嘱补充铁剂或复合维生素。

3、情绪焦虑

照顾新生儿致睡眠不足与焦虑，引发神经性脱发，家长需协助分担育儿，产妇应调整作息并进行适度放松训练。

4、病理因素

产后甲状腺炎或贫血可致病理性脱发，常伴乏力、怕冷等症状，需就医检查甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素等药物。

建议均衡饮食多吃富含优质蛋白食物，保证充足睡眠，避免过度烫染，若脱发持续加重请及时前往皮肤科就诊。