胃不好吃什么零食养胃

Question

胃不好吃什么零食养胃

Answer 1

胃不好可适量吃苏打饼干、烤馒头片、山药糕、香蕉等零食，也可遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑等药物。

1、苏打饼干

中和胃酸缓解不适，适合胃酸过多者少量食用，避免油炸口味。

2、烤馒头片

淀粉糊化易消化，吸附多余胃酸，建议烤至金黄勿焦糊。

3、山药糕

含黏蛋白保护胃黏膜，蒸煮制作更温和，忌加糖过量。

4、香蕉

富含果胶舒缓胃肠，选熟透黄斑者，空腹或腹泻时慎食。

日常饮食宜清淡规律，避免辛辣刺激食物，配合适度运动促进消化，症状持续须及时就医。