嗓子老觉得有东西堵着可能由情绪紧张、用嗓过度、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起,可通过调节情绪、休声养胃、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
焦虑抑郁可致咽喉异物感,需心理疏导,保持心情舒畅,必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。
2、用嗓过度
长期大声说话损伤黏膜,应减少发声,多饮温水,配合使用清音利咽的中成药含片。
3、胃食管反流
胃酸上逆刺激咽喉,常伴烧心反酸,须调整饮食,遵医嘱服用抑酸药及促胃肠动力药。
炎症导致淋巴滤泡增生,多有干咳咽痒,需避免辛辣,遵医嘱使用清热解毒类药物治疗。
日常注意清淡饮食,避免辛辣刺激食物,戒烟限酒,保持室内湿度适宜,规律作息避免熬夜。