脚崴了伤到筋多久能好

Question

脚崴了伤到筋多久能好

Answer 1

脚崴伤筋一般2周至3个月能好，实际时间受到损伤程度、治疗及时性、康复训练规范性、个人体质等多种因素的影响。

1、轻度拉伤

韧带轻微拉伸，局部微肿疼痛，休息冰敷后通常两周内可基本恢复日常活动。

2、部分撕裂

韧带纤维部分断裂，肿胀明显伴淤青，需固定制动并配合理疗，恢复期约一个月。

3、完全断裂

韧带彻底断开导致关节不稳，往往需要手术修复及长期康复，愈合时间长达三个月。

4、陈旧损伤

反复扭伤未愈形成慢性炎症，关节持续酸痛无力，调理周期长且易遗留后遗症。

急性期务必减少走动并抬高患肢，后期在医生指导下循序渐进进行踝泵运动以增强关节稳定性。