牙龈出血刷牙出血怎么办

Question

牙龈出血刷牙出血怎么办

Answer 1

牙龈出血可通过调整刷牙方式、更换牙刷、补充维生素、治疗牙周病等方式改善，通常由刷牙用力过猛、牙刷过硬、维生素缺乏、牙龈炎等原因引起。

1、刷牙用力

刷牙力度过大损伤牙龈，需改用巴氏刷牙法，轻柔清洁牙齿表面及牙龈沟，避免横向暴力刷洗。

2、牙刷过硬

使用硬毛牙刷刺激牙龈，建议更换软毛牙刷，减少机械性摩擦，保护牙龈组织免受物理性伤害。

3、维C缺乏

体内维生素C不足导致血管脆弱，可适量食用柑橘、猕猴桃等蔬果，必要时遵医嘱服用维生素C片。

4、牙龈炎症

牙菌斑堆积引发牙龈炎，表现为红肿、触痛，需进行洁治术，遵医嘱使用甲硝唑或氯己定含漱液。

日常坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期口腔检查，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好口腔卫生习惯。