全身骨头痛是什么原因

Question

全身骨头痛是什么原因

Answer 1

全身骨头痛可能由过度劳累、受凉受寒、维生素D缺乏、骨质疏松等原因引起，需结合具体症状及时就医排查。

1、过度劳累

剧烈运动或重体力劳动导致乳酸堆积，引发肌肉骨骼酸痛，休息热敷可缓解，无须特殊用药。

2、受凉受寒

寒冷刺激致使血管收缩血液循环不畅，引起全身骨节疼痛，注意保暖按摩有助于改善不适症状。

3、维生素D缺乏

日照不足或摄入不够导致钙吸收障碍，常伴乏力抽筋，可遵医嘱补充维生素D滴剂、碳酸钙片等。

4、骨质疏松

骨量减少骨微结构破坏易发骨折，多见腰背疼痛身高变矮，需用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等药物治疗。

日常应均衡饮食多吃含钙食物，适度晒太阳进行温和运动，避免久坐久站，若疼痛持续加重须立即就诊。