身体导致脱发的原因主要有精神压力大、营养摄入不均、雄激素性脱发、甲状腺疾病等。
长期焦虑紧张可致休止期脱发,表现为头发稀疏。建议调节情绪,保证充足睡眠,适当进行户外运动缓解压力。
缺乏蛋白质或铁元素易引起脱发,伴有发质干枯。需均衡饮食,多吃瘦肉、蛋类及新鲜蔬菜水果补充营养。
该病与遗传及雄激素有关,多见前额发际线后移。可在医生指导下使用米诺地尔、非那雄胺等药物治疗。
甲状腺功能异常会导致代谢紊乱引发脱发,常伴体重改变。需就医检查甲状腺功能,遵医嘱服用相应调节药物。
日常应保持规律作息,避免过度烫染,选择温和洗发产品,若脱发严重请及时前往皮肤科就诊排查病因。