治疗膝骨关节炎的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
控制体重减轻关节负荷,进行游泳等低强度运动,使用手杖辅助行走,避免长时间爬楼梯或深蹲。
2、物理治疗
通过热敷促进局部血液循环,利用超声波缓解疼痛,进行股四头肌力量训练,采用针灸疏通经络。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬消炎止痛,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,口服硫酸氨基葡萄糖保护软骨,注射玻璃酸钠润滑关节。
4、手术治疗
病情严重时可行关节镜清理术去除游离体,晚期患者可进行人工膝关节置换术重建关节功能。
日常注意膝关节保暖,适量补充钙质和维生素D,坚持适度运动以维持关节灵活性,避免久坐不动。